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秋分前后如何缓解鼻炎

点击次数:   更新时间:19/09/24 17:23:09     来源:http://www.hnxxlr.com关闭分    享:
  天气逐渐变冷,再过几天就是秋分了,在这种冷热交替的换季季节里,鼻炎患者又迎来来严峻的考验,一些本身就有炎症的患者在这种冷热交替的季节更容易出现鼻子不舒服的现象,有一些方法可以提高鼻腔的抵抗力,让大家更好的去面对秋分季节,下面教教大家。
  1、洗脸时,勤洗鼻腔。很多人在洗脸的时候,仅仅是用毛巾把脸部擦洗干净,脸部被洗干净了,认为就万事大吉了,事实上并非这样,在洗脸的时候,不妨把鼻腔清洗一下,即使有鼻毛对鼻腔进行保护,但还是会导致一些灰尘落入鼻腔,这些灰尘刺激鼻毛,会导致鼻腔处于敏感状态下,鼻炎就这样出现了。此时,清洗鼻腔,对于清除鼻腔的灰尘是有帮助的。另外,在清洗鼻腔的时候,可以湿润鼻腔,避免鼻腔异常干燥。从而起到预防的作用。
  而就洗脸的水温来说,其实用冷水进行清洗效果会更好,这样的做法,使得鼻腔在冷水的刺激下,不断地促使鼻腔血管处于收缩状态,这样的过程,锻炼鼻腔,从而可以缓解发炎的情况。准备一个干净的盆,重新接上干净的清水,把脸部浸在水中,五秒钟即可,这样的过程,达到很好地缓解目的。
  2、食疗改善。借助于食疗,进行改善也是比较好的,尤其是对于富含维生素的食物,对于缓解这个鼻炎更加有帮助。以维生素A来说,可以更好地促进皮肤上皮组织,使得上皮组织恢复得更好。
  当然大家对于鼻炎的预防和治疗除了上述一些小技巧以外,还是要多注意日常的生活中做好预防工作,不要等症状明显了再去治疗,那样就会造成治疗延误。如果感觉症状加重了还是需要及时的去医院进行正规药物的治疗。
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